14 Dicas simples para cuidar bem de quem você ama

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Podemos ser excelentes pais, maridos e esposas no nível físico e péssimos companheiros no nível emocional. Podemos cuidar, alimentar, prover fisicamente, mas estarmos profundamente pobres emocionalmente. O centro da nossa existência são sentimentos e emoções. De uma forma ou de outra estamos sempre usando as emoções como bússolas que indicam o caminho a seguir ou o próximo […]

Ser Feliz no Trabalho – Sonho ou Realidade?

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Em meus atendimentos de coaching tenho percebido que algumas pessoas estão bem mais próximas daquilo que querem fazer do que outras, elas já vislumbraram o que podem fazer e estão ansiosas para darem os próximos passos. Outras não, estão distante de novas possibilidades.  Para quem está querendo de verdade mudar de profissão existem algumas fases. Não me […]

Coaching de Carreira – TED

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Resumo do vídeo ” Três perguntas para destrancar a sua carreira autêntica” – TED. Ashley Stahl aos seus vinte e tantos anos de idade era uma espiã americana. Trabalhava no Pentágono e se envolvia em projetos relacionados à segurança de seu país. Essa era a carreira dos seus sonhos, ela se preparou a vida inteira para estar ali, mas […]

Trabalho: Contribua mais e Receba ainda Mais

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Minha cliente estava tão infeliz no seu trabalho, que chegou a pensar em mudar totalmente de profissão. Todos os dias eram complicados, ela se sentia cansada e frustrada.  Animo zero para ir trabalhar. Quando me procurou, também não tinha muitas esperanças de que algo fosse mudar, estava arriscando a jogar dinheiro fora. Ao caminhar das sessões foi percebendo por exemplo, […]

Mudança de Carreira

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Muito comum hoje  pessoas entrarem em “crise de carreira”. Não sabem se querem continuar onde estão ou se precisam fazer uma mudança radical. Muitas estão totalmente infelizes, arrastam-se para o trabalho onde  passam o dia inteiro cumprindo tarefas sem significado, executando ações automáticas como robôs. Não usam mais sua criatividade, sua capacidade de resolver problemas e criar soluções, […]

Como lidar com a agressividade nas Redes Sociais

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Sem entrar nas diferenças entre definições na área da Psicologia, vamos entender agressividade como uma espécie de violência, onde alguém quer ofender, humilhar, sobrepor-se à outra pessoa. Vem de graça, de repente, sem aviso. Você publica uma postagem e recebe críticas gratuitas e maldosas. Como lidar?! Podemos olhar sob dois pontos de vista. Um mais superficial […]

Desejo por um corpo perfeito

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Outro dia fui tomar um café num shopping aqui em São Paulo e no balcão havia uma senhora de uns 60 anos,  lindíssima e muito bem vestida, gritando com as atendentes.   – Como vocês me chamam de “senhora”?  Por favor já falei para não falarem isso, eu já estou velha, vocês não podem me chamar de “senhora”, é […]